青少年神经衰弱吃什么

日常生活中很多年轻人经常会遇到一些学习上的烦恼事，如果这些烦恼无法从心中去处的话，久而久之，就会影响到神经中枢，并使人出现神经衰弱的情况，专家表示，神经衰弱如果不是很严重，可以通过一定的食疗来进行改善。那么，青少年神经衰弱吃什么?下面我们就通过文章内容一起了解一下。

青少年神经衰弱吃什么?

1、心肾不交型症状：心悸不宁、虚烦不眠、健忘、盗汗、腰酸膝软、遗精、脉弦细数。

食疗方：此类患者可选用滋阴清热、通交心肾的食物，如：糯米、红枣、百合、酸枣仁、枸杞、银耳、鹅肉、猪肺、猪胰、冬瓜、苦瓜、茄子、鲫鱼等。治疗神经衰弱，从临床应用上看，如果是轻度患者，以上疗法不失为较好的辅助治疗。神经衰弱失眠怎么治疗?另外，患者应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等等，这些对于症状的恢复均有很好的帮助。

2、气血两虚型症状：心悸失眠、梦多易醒、头晕健忘、食欲不振、精神倦怠、脉沉细弱。

食疗方：此类患者可选用具有健脾益气、补血养心作用的食物，如：粳米、糯米、小米、黄豆及制品、大麦、胡萝卜、南瓜、西红柿、奶类、人参、鲤鱼、桂鱼、猪肝、猪肚、牛肉、羊心、兔肉、鸽蛋等。

3、肝火上升型症状：心悸而烦、急躁易怒、失眠梦、脉弦细数。

食疗方：此类患者可选用具有清肝泻火、养心安神作用的食物，如：菠菜、油菜、荠菜、冬瓜、苦瓜、竹笋、鲜藕、芹菜、雍菜、黄花菜、小麦、桑椹、梨、桃、葵花子、绿豆、桂圆、鸡蛋、羊肉、鸭肉、乌骨鸡、蜂蜜等。

除了日常中的食疗调理以外，患有神经衰弱还可以通过药物进行调理。在这里为大家推荐广誉远牛黄清心丸，广誉远牛黄清心丸全部组方有牛黄、当归、川芎、甘草、山药、黄芩、炒苦杏仁、大豆黄卷、大枣、炒白术、茯苓、桔梗、防风、柴胡、阿胶、干姜、白芍、人参、六神曲(炒)、肉桂、麦冬、白蔹、蒲黄(炒)、人工麝香、冰片、水牛角浓缩粉、羚羊角、朱砂、雄黄，具有清心化痰，镇惊祛风的功效。用于风痰阻窍所至的头晕目眩、痰涎壅盛、神志混乱、言语不清及惊风抽搐、癫痫等症状。

不仅如此，广誉远牛黄清心丸源自《金匮要略》“薯蓣丸”，加减收录于《太平惠民和剂局方》，临证百年，历久弥新，其组方周全，清补结合，泻实补虚，标本兼顾，重可疗疾治病，轻可养生保健。是神经衰弱患者常备用药的不二之选。

以上内容就是针对“青少年神经衰弱吃什么”的简单介绍，相信大家都有了一定的了解。由于神经衰弱会使患者的情绪受到影响，所以，建议患者能够在工作之余多注意休息，不要总是想不开心的事，这样才能避免神经衰弱给您带来更多负面影响。