眼睛有异物感不舒服是怎么回事？怎样缓解不舒服的感觉

总是感觉眼睛像是蒙了一层雾气，看东西的时候有一种朦胧感，怎么也看不清楚，那么眼睛有异物感不舒服是怎么回事？

眼睛有异物感不舒服是怎么回事？会有这样的情况出现，主要分为两类：

一是眼睛里真的有东西，比如粉尘、碎屑等细小的生物，在眼睛里与角膜、结膜摩擦导致异物感明显。

二是没有东西进入到眼睛里，但是总觉得看东西模糊异物感明显，这时可能与感染有关。与视觉疲劳、长时间佩戴隐形眼镜或美瞳、干眼症等有一定的关系。

有这样的情况出现时，要注意不能乱用滴眼液，外用选择温和不含防腐剂的产品会更好，比如海露滴眼液。

海露滴眼液有人体天然物质，入眼后不会造成刺激，可自然融合继而对眼表进行滋润，可减少泪液的蒸发，同时冲洗掉眼表内的炎性因子，让泪膜更加稳定，同时缓解异物感与干涩等不舒服的情况。不含防腐剂，有效避免了对眼睛造成的二次伤害。因长期佩戴隐形眼镜或美瞳造成的异物感，也可以使用海露滴眼液，它能够在角膜与镜片之间形成水分膜，滋润眼表，减少不舒服的情况，效果很好。

正确的选择滴眼液可以缓解相关不舒服的情况，除此以外，这些事情也不要做，以免再次对眼睛造成损伤：

1、用手揉眼睛

这似乎是一个习惯，当眼睛有异物感或是不舒服的时候，就下意识地用手去揉眼睛。其实这样做非常不正确，因为手上的细菌会进入到眼睛里，引起结膜炎、角膜炎等，因此要改掉这个坏习惯，

2、持续用眼

工作压力大，长时间处于高度紧张状态，眼睛得不到休息，就会有异物感形成，为了缓解这样的情况，需要改善用眼方式，可以工作一段时间后休息一下，既是身心的放松，也可以让眼睛异物感降低。

3、减少眨眼的次数

眨眼这个动作很日常，却对眼睛健康有很大的帮助。在盯着屏幕或是手机看时，我们经常会忽视这一动作，对眼睛造成一定的影响。因此要增加眨眼的次数，这样对眼睛健康，是极为有利的。