老是肠鸣怎么办？好方法看这里

不知道你在生活中有没有听到过肠鸣音，也就是那种咕噜咕噜的声音。有些人认为这是饥饿的表现，有些人则认为与肠胃功能紊乱有关系。那么，老是肠鸣怎么办？好方法看这里。

老是肠鸣怎么办？

肠鸣时可以对腹部热敷、按摩、调整饮食习惯或者使用益生菌进行调理，肠鸣的出现与肠胃功能紊乱有关。部分人是受冷、受寒导致的，在早期可以通过热敷、按摩进行改善，通过热敷、按摩可促进肠道系统血液循环，提高肠壁功能，让肠壁尽快的吸收肠腔中的气体，还可以解除平滑肌痉挛，能够缓解肠鸣。

部分人肠鸣是不当的饮食习惯或者出现消化不良造成的，可以通过饮食的方法进行调理，应避免吃刺激性的食物，减少对肠胃黏膜造成的刺激，同时少量多餐减轻肠胃负担，促进肠胃功能的恢复。

对于严重的患者可以使用肠道益生菌进行调理，增加肠道中的有益菌，提高肠道免疫功能，改善肠鸣症状。

老是肠鸣怎么办的方法先介绍这些，如果你最近老是有肠鸣声，可以试一试上述提到的方法。