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吃完火锅就闹肚子,闹肚子有什么办法可以缓解?

在大多数人眼里:冬天和火锅更配哦!但火锅和拉肚子也很配哦!

冬天这个北风呼啸的季节,几个朋友三五成群聚在一起吃上一顿热气腾腾的火锅,好不快哉!

然而有些朋友的肠胃很不给“面子”,刚吃完火锅,忽然肚子一阵咕噜~随之而来便是马桶中的翻江倒海,是不是有画面了?

吃完火锅就闹肚子,闹肚子有什么办法可以缓解?

吃完火锅就闹肚子常由外因和内因共同造成,肠胃本身不太好的人更容易“中招”:

冷热交替:很多人吃火锅时喜欢喝冰饮料、酒水,觉得这样才过瘾,冰凉的酒水饮料本身会对肠胃造成一定的刺激,再将烫好的食物送进肚子,冷热交替,肠胃时冷时热,受到的刺激大,收缩异常,易引肠胃不适,甚至腹泻。

辣味刺激:火锅锅底除了油盐外最重要的就是辣椒了,辛辣之物易刺激肠胃,导致腹泻,再加上有些人本身脾胃虚弱,食用后就更易拉肚子了。

食材质量问题:食材不新鲜、不干净,餐具杀菌消毒不尽等多种因素都很容易将致病菌吃进肚子,导致腹泻。

那么,闹肚子有什么办法可以缓解呢?

喝牛奶。牛奶中含有丰富的脂肪和酪蛋白,能够让辣椒素溶解其中。牛奶喝下去的同时,辣椒素也被带走了。这样辣椒素对我们的口腔和胃肠道的刺激都会减轻不少。

喝点加盐的白粥,防止脱水和体内电解质流失过多。但是不能加肉丁哦,肉粥会让你肠胃的负担加剧,从而加重你的病情。

吃完火锅就闹肚子,闹肚子有什么办法可以缓解?

另外,人们吃的比较油腻、辛辣,这时肠道里藏污纳秽,而燥热辛辣会加重肠道刺激,容易引起功能性肠胃疾病,产生腹胀,腹泻,腹痛等各种不适。这时为了保护肠胃免受食物伤害,可以服用解毒辟秽的南洋克痢痧胶囊。它是由苍术、荜茇、丁香、细辛、白芷、石菖蒲、狼牙皂、鹅不食草、雄黄、硝石、白矾、冰片12味道地药材组成。其组方大量使用健脾理气的芳香中药,不仅可以快速止泻,更可以芳香开窍、调理脾胃。其中,石菖蒲、白芷辟秽消滞,加速淤积食物分解,促进毒素代谢,解除肠道负担。

以上就是闹肚子有什么办法可以缓解的相关内容。最后提醒大家一点,如果知道自己肠胃不好,有吃完火锅就闹肚子的“老毛病”,爽了嘴痛苦了肠胃,权衡快乐和忧伤,那还是尽力少吃为好。

  • 吃完火锅就闹肚子,闹肚子有什么办法可以缓解?
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