手术后营养食谱怎样计划？合理补充有效果

手术以后营养不良，可能会导致身体虚弱，伤口无法快速愈合等不舒服的情况，为了更好的重回健康状态，一定要及时的补充营养，关于手术后营养食谱，可以这样计划：

1、蛋白质要及时补充

作为人体生命活动的物质基础，蛋白质成分不可缺少，尤其是手术后，病人的身体内不能缺少了蛋白质，它能够维持全身细胞正常的运转，同时帮助伤口愈合。

牛肉、羊肉、猪肉、鸡肉等以及鱼类、鸡蛋、牛奶等食物中，含有丰富的蛋白质，可以合理的将其纳入到食谱中。

2、维生素A的食物不能少

维生素A的食物可以帮助伤口愈合，以及增强身体的免疫能力，在手术后伤口愈合阶段，起到很好的作用，而且它也能够帮助形成伤口愈合所需要的胶原蛋白。

含维生素A的食物包括动物肝脏、鱼肝油、鸡蛋、胡萝卜、茄子、西红柿等。

3、含脂肪类食物要添加

在伤口恢复过程中，脂肪是不可少的，它能够协助脂溶性维生素的吸收，参与机体各方面的代谢活动等等。猪肉、牛肉、羊肉、鸭肉等，是可以选择的。

4、微量元素巧妙结合

适当的补充微量元素，比如钾元素，可以更快的让人体恢复，像香蕉、橙子等食物中富含大量的钾元素，根据自己的情况合理选择，便能够达到想要的效果。

在制作手术后营养食谱的时候，可以通过以上的介绍，进行合理的搭配。另外也可以搭配江中初元复合肽营养液一起服用。

江中初元复合肽营养液含有小麦低聚肽与海洋鱼皮胶原低聚肽，两种小分子活性蛋白，其中小麦低聚肽，本身就是抗氧化肽，可以保护细胞的氧化应激，加速体内自由基清除。海洋鱼皮胶原低聚肽，其平均分子量小于1000D（道尔顿）的，具有多种生理调节功能，如改善皮肤水分，促进伤口愈合、抗氧化等功能。

在服用以后，既可以快速被人体吸收，也有助于改善皮肤水分、促进伤口愈合、增加元气。还搭配了水溶性膳食纤维，帮助吸收与补充营养。

关于手术后营养食谱的选择，每个人的情况不同，因此在选择上会有差异，除了合理的搭配以外，生活中其它方面也要做好准备工作。比如劳逸结合、少熬夜、多休息、多运动、少些坏脾气等，都是对恢复有帮助的。