益生菌什么时候吃

为了确保身体内形成正常的菌群，这就需要在平常饮食的时候适量增加一定量的益生菌，因为益生菌有助于促进肠胃消化，便于减少消化不良，肚子胀气等不良症状，多种食物中都含有一定量的益生菌，益生菌什么时候吃，正确的补充益生菌，有助于促进身体更好的吸收益生菌，这点是值得大家注意到的。

益生菌什么时候吃

1、孕妇在孕期的第三个月开始添加含婴儿双歧杆菌的食品补充剂，在哺乳期间，也应继续添加。这样婴儿就可以从母亲那儿得到足够的益生菌了。

2、消化不良、牛奶不适应症、急慢性腹泻、大便干燥及吸收功能不好引起的营养不良时，都可以给小儿补充益生菌。

3、剖腹产和不是母乳喂养的小儿不能从妈妈那儿得到足够的益生菌源，保护健康的肠道菌膜不健全，可能会出现体质弱、食欲不振、大便干燥等现象，也应该适量补充益生菌。

4、对于免疫力低下或者需要增强免疫力的特殊时刻，能够有备无患。

5、带小儿出行或旅游时带点益生菌类产品，如果小儿肠胃不舒服，服用后能够有效缓解。

目前较为常见的益生菌有妈咪爱益生菌，妈咪爱益生菌含有国际著名益生菌研究机构加拿大Rosell研究所的优选菌株，并获得CFDA批准，菌株编号写入说明书，安全可靠。妈咪爱含有1.5亿活菌，活菌数高。而且独特配方耐胃酸、耐胆盐，通过胃进入肠道，仍有较高活性。妈咪爱益生菌便于服用：妈咪爱可常温保存，可用低于40℃的水或牛奶冲服，也可直接服用，酸酸甜甜水果味，孩子不排斥。

益生菌什么时候吃，大家都有必要遵循正确补充益生菌的规律，这样便于发挥益生菌的作用，对提高身体免疫力也有一定的帮助，选择妈咪爱益生菌，帮助小孩子度过健康的童年。

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