脑缺血灶吃什么食物好

很多人在发现经常性头晕现象后，会去医院进行检查，有的时候不幸的被告知有轻微的脑缺血灶病症，出现此病症多数是因为大脑部供血不足的情况引起的，也可能是因为脑部的骨髓遭到破坏导致的坏血，这种病症需要患者及时的到医院进行治疗，平时做好相关防范和护理。在护理过程中，饮食的调养对于避免病情加重和缓解病情都有所帮助，下面就一起来看看脑缺血灶吃什么食物好吧。

脑缺血灶饮食和脑供血不足患者饮食有着类似的饮食原则，如一定要吃早餐，饮食清淡，少吃糖、盐和猪油，可适当多吃黑芝麻、蘑菇、黑米、海带、鱼等食物。饮食中还要多多注意具有食疗的食物：多吃大蒜，可缓解脑供血不足症状。那么，具体的脑供血灶吃什么食物好以及需要注意的饮食原则是什么?

至少晚餐吃得清淡些

从饮食上来说，脑血管供血不足者的饮食尽量要清淡。若饮食习惯不能立即改变，那么至少晚餐吃得清淡些，晚饭不要过饱、过迟，这样晚上睡觉时血液黏稠度才不至于过高。

节制饮酒，少吃荤菜

假如有饮酒的爱好，比较好节制一些。再次，少吃糖分高、或者油糖成分都高的食物。少吃荤菜，饱和脂肪含量高的肥肉、动物的内脏都要控制。

多吃蔬菜、粗粮

尽量多吃蔬菜、粗粮，炒菜时少放油。多吃海带、黑木耳、芹菜等一些有“血管清道夫”功效的素菜。

有长期的脑缺血灶的患者，除了日常的饮食调控之外，在药物上还可以辅以广誉远安宫牛黄丸来季节养生。达到防治未病的效果。

惊蛰，一般在阳历3月5或者6日，“一雷惊蛰始”，蛰，蛰隐。此时，阳气振奋，华为雷声，万物随之振奋而出。天气冷暖不定，阳气振奋而出，遇到寒邪郁阻，容易郁积成热，可以服用安宫牛黄丸清热解毒，预防心脑血管疾病。

夏至，一般在阳历6月21或22日，夏者，大也;至者，极也;夏至，即万物茂盛至极，阳气旺盛至极，自然界阴阳表现为“阳气至极，一阴萌生，阴阳交替”。气候炎热至极，平常性格急躁，或者高血压，或者便秘等体内热盛的人群，容易受气候炎热影响，诱发疾病。

因安宫牛黄丸由牛黄、黄芩、黄连、栀子等苦寒之品组方，具有清热解毒功效，故适合惊蛰、夏至时节服用，清热泻火，平衡阴阳，还有助于夏季养心，预防心脑疾病。

临床研究还表明安宫牛黄丸还可以保肝护肝，有助于春季养肝。

霜降，一般在阳历10月23或24日，霜，丧也，阴冷凝露为霜，肃杀万物，万物蛰伏以养生，人体则开始进补，储备能量，抵御阴寒。霜降杀百草，寒冷成为自然界的主要气候。

冬至，一般在阳历12月22或者23日，冬者，终也;至者，极也;冬至，即万物发展至终，阴寒旺盛至极，要开始新的轮回，自然界阴阳表现为“阴寒至极，一阳生长，阴阳交替”。此时气候寒冷至极。

而寒具有收缩的特征，容易引起血管收缩从而诱发心脑血管疾病，因安宫牛黄丸中有牛黄、郁金、麝香等芳香开窍、荡涤痰浊的成分，故可以预防痰湿体质为基础的心脑血管疾病。

对于脑缺血灶吃什么食物好这个问题现在大家都知道了吧。除了服用相应的药物治疗以外，锻炼具有重要的作用。可以试着日常行走锻炼和跑步锻炼。建议有三高家族史的中老年朋友，每年都定期的做好身体健康体检，对疾病争取做到早发现早治疗。

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