什么东西补气血两虚效果最佳

气血两虚一般出现在贫血、白细胞减少症、血小板减少症、大出血后、妇女月经过多者等，既有气虚的表现，又有血虚的表现，进补宜采用益气生血、培补气血、气血并补。 很多女性朋友因此导致面色不好看，身体出现亚健康状态，因此对于什么东西补气血两虚效果最佳这一问题非常关注，下面我们通过文章内容一起了解一下。

什么东西补气血两虚效果最佳

对于补气血两虚的方法有很多，其中药物方法和食疗方法是日常生活中最为常见的两种。但是由于食疗方法见效慢，因此大多数女性朋友更加喜欢药物调理。在这里建议女性朋友可以通过药物方法和食疗方法相结合服用，这样补气血两虚效果最佳。

广誉远定坤丹补气血两虚见效快

广誉远定坤丹是女性滋补气血、调经舒郁的非处方药，由红参、鹿茸、西红花、鸡血藤、白芍、熟地黄、当归、黄芩、香附、茺蔚子、川芎、延胡索等30味中药用于补气血两虚效果不错。与普通中药不同，广誉远定坤丹属于非处方药，汇集八大名方，30味地道药材，遵循280道古法炮制工艺炮制而成。不仅补气血两虚效果卓著，并且还具备改善皮肤暗黄、黄褐斑、美容养颜的作用。

广誉远定坤丹融四君子汤、四物汤、八珍汤、十全大补汤、八珍益母散、逍遥散、柴胡疏肝散、补中汤八大名方于一炉，步步围绕“女子以肝为先天”、“女子以血为本”、“脾胃为气血生化之源”的生理特征，针对“妇人之病，因虚、积冷、结气”的主要病机，通过益气养血、疏肝理气、补肾健脾，以达到综合全面调理女性身心的效果，堪称治疗妇科诸般疾病的经典方。

食疗帮助调理效果佳

双红南瓜汤：南瓜性温味甘，可补中益气，含有丰富的胡萝卜素，经人体吸收后转化为维生素A，并含有丰富的维生素E，女性经期服用，可益气补血。红枣则能补脾和胃，益气生津，滋阴养血。红糖含有微量元素和多种矿物质，有暖胃、补血、活血、散寒的作用。经常食用，可使脸色红润，增加皮肤弹性。

枸杞红枣乌鸡汤：乌骨鸡可以温中益气、补肝益肾、延缓衰老、强健筋骨，对于气血两虚、女性的缺铁性贫血也有很好的改善作用。

补血当归鲫鱼汤：当归鲫鱼汤属大补之汤，适合痛经、体虚的女生饮用，一般人仅用鲫鱼熬汤，便可达到补益之效。鲫鱼煮汤有健脾利湿、和中开胃、活血通络和温中下气之效，适合中老年人、气血两虚和产妇食用。

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