更年期综合征怎么治

更年期综合征是现代社会很多女性遇到的问题，引发更年期综合征的原因有很多，但不管是什么原因对女性的伤害都是很大的，它的症状主要表现为烦躁、月经减少或者停止，有些人还会出现未老先衰的症状，所以对于女性来说更年期综合征怎么治很重要。

更年期综合征最常见的表现方式就是绝经。绝经可分为自然绝经和人工绝经两种。自然绝经指卵巢内卵泡用尽，或剩余的卵泡对促性腺激素丧失了反应，卵泡不再发育和分泌雌激素，不能刺激子宫内膜生长，导致绝经。人工绝经是指手术切除双侧卵巢或用其他方法停止卵巢功能，如放射治疗和化疗等。单独切除子宫而保留一侧或双侧卵巢者，不作为人工绝经。判定绝经，主要根据临床表现和激素的测定。

更年期综合征出现的根本的原因是由于生理性或病理性或手术而引起的卵巢功能衰竭。女性特征和生理功能都与卵巢所分泌的雌激素有密切关系，因为更年期综合征对女性的身体和心理的伤害都很大，所以，更年期综合征怎么治，首先要注意生活和饮食的各方面。

1、多吃一些含蛋白质和糖类丰富的食物。例如：牛奶、豆浆、蛋类、肉类等。

2、多饮水，多吃新鲜的水果和蔬菜。如苹果、梨、香蕉、草莓、猕猴桃、白菜、青菜、油菜、香菇、紫菜、海带等。

3、禁食发物。如鱼类、虾、蟹、鸡头、猪头肉、鹅肉、鸡翅、鸡爪等，食后会加重的瘙痒和炎症。

4、酸涩收敛之品，易导致瘀气滞血，应予避免。辛温发散，利于行通，可食：但不宜过多，因辛辣刺激过甚，疼痛亦会加重。

5、少吃或不吃菠菜。若非吃不可的话，可先将菠菜在热水里焯一下，使部分草酸溶于水里，然后再捞出食用，这样人体就可减少一些草酸的摄入。

为了能够更快的帮助女性治疗更年期综合征，建议使用广誉远定坤丹。广誉远定坤丹主要成分有红参、鹿茸、西红花、鸡血藤、白芍、熟地黄、当归、黄芩、香附、茺蔚子、川芎、延胡索等30味。用于气血两虚效果较好。广誉远定坤丹是女性滋补气血、调经舒郁的非处方药。与普通中药不同，广誉远定坤丹属于非处方药，汇集八大名方，30味地道药材，遵循280道古法炮制工艺炮制而成。除了补气血效果好以外，在治疗女性痛经、月经不调、不孕、宫寒等问题上疗效卓著。并且还具备改善皮肤暗黄、黄褐斑、美容养颜的作用。

通过以上内容的介绍，相信大家对更年期综合征怎么治已经有所了解了。运动是很好的调节剂，所以建议大家进行适量的运动，适量的运动能够帮助自身的免疫调节，提高身体抵抗能力，缓解衰老速度。

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