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女人**食物有哪些

发布时间:2017-11-30 13:11:18  来源:互联网

女性在备孕期间应该注重正确饮食,到位的饮食细节处理,对于自身健康也有很大好处,同样对于胎儿营造了一个健康的成长空间,有助于提高胎儿免疫力,减少后期幼儿发病,做好备孕前期的准备工作是件非常重要的事情,女人**食物有哪些,为了迎接备孕成功,应该注重均衡营养,多补充叶酸、蛋白质、各类维生素很很关键。

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**的方法有很多,女性朋友可以通过中药的方式来调理身体,有助于备孕成功。广誉远定坤丹集历代名方于一炉,步步围绕“女子以肝为先天”、“女子以血为本”、“肾藏精主生殖”的生理特征,通过益气养血、活血通络、疏肝理气、补肾健脾,针对“妇人之病,因虚、积冷、结气”的典型病机,可称之为妇科诸般疾病的选方,堪称妇科圣品。

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中医认为肾虚、肝郁、淤血和痰湿会造成人体腑脏功能失常、气血失调、冲任损伤,定坤丹作用机理与调节肾-天癸-冲任-胞宫生殖轴有关,能使肾气旺盛、冲任调达,令天癸至,阴阳和,故能摄精受孕。另外,定坤丹益气养血,滋养冲任,为备孕妈妈提供充足能力,为孕育健康宝宝提供先天保障。

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1、红参:三年不叫参、五年不入药,定坤丹精选六年高丽红参之天参,其有效成分人参皂苷含量在4.5%以上。

2、鹿茸:高于普通鹿茸价格四倍的上品初茸二杠茸,又取其顶部最为柔嫩的茸尖,只有这样的鹿茸,尚未骨化,效力最佳,为上上之品。

3、三七:优选一等三七,质坚体重品优,每500克20头以内,如此以发挥功效。

4、阿胶:特选山西省非物质文化遗产的榆社阿胶,以黑驴之皮熬制,颜色黑褐有光,质硬而脆,为补血上品。

5、西红花:精选特级藏红花,品质纯净天然,为目前市场上公认特级货。

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1、叶酸:叶酸能有效降低胎儿畸形的几率,对一些妊娠疾病也能起到预防作用。女性在孕前储存足量的叶酸,对优生优育起着重要意义。富含叶酸的食物:鱼类、蛋类、绿叶蔬菜、各种动物肝脏等等。

2、蛋白质:蛋白质是人类生命的基础,是脑、肌肉、脏器最基本的营养素,占总热量的10%-20%。女性平时每天每千克体重需摄入1-1.5克,备孕期间应增加至1.5-2.0克。富含蛋白质的食物:牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类、豆制品等。

3、维生素:维生素不仅为人体生长发育所必需,而且还是维持正常生殖功能所必需。人体若缺乏维生素易造成不孕,即使怀孕也容易发生胎儿缺陷,导致流产、早产和死胎的几率也较高。富含维生素的食物:蔬菜、水果等。

4、微量元素:如钙、铁、锌等微量元素,对提高人体素质,维持人体健康十分有帮助。合理补充这些营养元素,将有助于提高体质,对受孕有益。

以上为大家介绍的是女人**食物有哪些,本文提到食物可以多吃一些,在日常生活中保持良好的饮食习惯,对于女性备孕有一定的好处。

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