枸杞真的是水果中的伟哥

生活中很多女性多喜欢吃枸杞，由于常常吃枸杞可以美容养颜。其实，你知道吗？男性也应当多吃枸杞，由于枸杞实际上是真实的“水果伟哥”，具有补肾壮阳的功效。

枸杞才是真实的“水果伟哥”

枸杞的药效是有多功能的，美女们用它来美容明目，男性们有的是用来明目，但是我想更多的是用它来帮助壮阳吧？在大量的科学实践结论下，男性多吃枸杞是具有壮阳功效的，为何这么说呢？

壮阳1直是男人的必修课。过去流行以形补形，以为多吃内脏类及海产品就能够到达壮阳的功效。但是内脏类及海产类食品的胆固醇太高而常常会引发高血压等问题。对中老年男性朋友，不能不在乎胆固醇。大抵富含维生素E，又不含胆固醇的食品都是好的壮阳品，而枸杞无疑是首选。

男人壮阳不深无妨多吃枸杞吧！更吸引人的1点是，枸杞所起到的壮阳功能令西方人喜出望外，因而精明的英国商家索性将枸杞称为“水果伟哥”。

枸杞有壮阳补肾的功效

自古以来，枸杞也因其壮阳补肾而备受推重。中医认为，肾藏精、主生长发育和生殖，并与骨、髓、耳密切相干，是人体重要的脏器。枸杞和肾豆能很好地补肾气强筋骨。枸杞子补肾益精功效显著，而且药性平和，被历代名家推重为强体健身、延年益寿的良药。

枸杞子性味甘平，归肝、肾经，能补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴，经常使用于医治肝肾虚损、精血不足。

枸杞虽然具有很好的滋补和医治作用。任何滋补品都不要过量食用，枸杞也不例外。1般来讲，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较适合；如果想起到医治的效果，每天比较好吃30克左右。对性生活频繁的男性来讲，还可以将枸杞与山药1起煲汤喝。

壮阳补肾食谱——山药枸杞子汤

原料：鲜山药200克，干莲子肉20粒，枸杞子20克，银耳6朵，冰糖少许。

做法：鲜山药去皮，切段，与其余配料共同放入无油的瓦罐中，加清水浸泡，用小火慢炖2小时，汤液粘稠即起锅。

这道药膳以山药、莲子益气健脾，以枸杞子、银耳滋阴补肾，针对阴阳两虚的症状尤其合适。性生活过于频繁，耗伤，中医称之为“竭”，常见于1些性生活频率较高的新婚夫妻。可饮用益精填髓的饮品来调理。

男性吃枸杞还有这些好处！

其实，男性常常吃枸杞除可以壮阳补肾，还有很多的功效，如壮筋骨、降血糖等等。

对男性朋友而言，枸杞还具有非常好的壮筋骨的功效。另外很多男性朋友在我们生活中常常会出现饮食无规律的情况，而这类情况也非常容易致使气血衰弱的问题，那末建议您无妨可以适当多吃枸杞，能够有效减缓这类情况的出现。

除这些好处之外，枸杞还具有较为明显的降血糖的效果，特别是对正处于减肥期间的男性朋友而言，适当多食用枸杞功效是尤其明显的。

另外相信很多男性朋友都是长时间处于工作状态，此时是非常容易致使实力受损的。因此建议您无妨可以适当食用枸杞，能够起到1定的明目效果。

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