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长期失眠多梦吃什么药

发布时间:2017-04-20 17:41:39  来源:互联网

失眠多梦常由精神紧张,思虑过度,苦恼忧愁,心事重重,异想天开等引发。对很多的长时间失眠患者,吃药是他们解决失眠的有效路径。那末,长时间失眠多梦吃甚么药呢?

长期失眠多梦吃什么药

失眠症状超过1个月,在临床上就能够称为长时间性失眠。长时间失眠可以延续数年至数10年之久,有些乃至产生1种习惯性失眠,如压力1大,就经常睡不着觉。长时间失眠必须引发重视,应积极采取措施。

改良睡眠的方法

1、睡前不宜兴奋

睡眠是大脑神经细胞由兴奋转为抑制的保护性反应。如果睡前过于兴奋,必将影响抑制进程,表现为入眠困难或睡后多梦,使大脑得不到充分休息。因此,睡前半小时不能剧烈活动,不宜大声嬉闹,看电视或电影不要太晚。

2、睡前不吃东西

人体在睡眠的时候,大脑神经细胞处于休息状态,消化系统的活动减慢。如果睡前吃东西,特别是吃油腻食品,或吃得太饱,会增加胃肠的负担。由于胃内装有食品,横膈肌向上抬,胸部受压,人躺在床上会感到呼吸不顺畅,影响睡眠的深度。古代医学家说:“胃不和,则寐不安。”睡前吃东西会妨碍睡眠,睡后多梦。

另外,浓茶、咖啡等饮料具有兴奋性和刺激性,不宜睡前饮服。

长时间失眠多梦吃甚么药?对这个问题,专家认为,长时间的失眠多梦很大1部份是由于脾肾不足、心神失养而至。建议使用复方高山红景天口服液。

强身牌复方高山红景天口服液是1款选用长白山精粹,被康熙大帝钦封为“仙赐草”的高山红景天,配以黄芪、枸杞精细调配而成,具有补肾保健、安心养神的功效的产品。这1款产品是知名药企莎普爱思旗下的莎普爱思强身药业的最新产品。

该产品选用喜生于高海拔高寒地带的石灰岩、花岗岩、山地冰川和山谷岩石之上的高山红景天,生长时间缓慢,药用价值极高,主要有抗疲劳、抗辐射和抗缺氧等功效,对血汗管系统和造血功能有极大好处。同时遵守中医药材互补原理,配合“黄芪、枸杞子”精制调配而成。为心、肾、脾3个人体主要器官补充气力,补充4力“精力、气力、体力、脑力”,从而终究到达健康给力的目标。

以上就是“长时间失眠多梦吃甚么药”的相干介绍。通过以上的简单介绍,大家对长时间失眠多梦吃甚么药都知道了吧。长时间失眠多梦还应学会自我调理,如睡前洗洗手和脸,可以清洁手掌和脸部的皮肤,增进头脸部及上肢的血液循环,对大脑皮层是1种温和的刺激,对入眠有1定的帮助。

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