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腰肌劳损应该怎么治疗

发布时间:2022-03-10 11:30:53  来源:互联网

一些人在生活当中会出现生活姿势的不良,比如坐的时间比较长,比较有名的叫北京瘫,这个动作就会引起腰肌劳损。那么,腰肌劳损应该怎么治疗呢?

腰肌劳损应该怎么治疗

腰肌劳损应该怎么治疗?首先要到医院做一个系统的检查,然后根据自己的情况进行治疗。腰肌劳损常见的缓解方式包括短期休息、冰敷、非甾体抗炎药的使用、富血小板血清治疗、局部营养治疗、激素治疗等,个体疗效具有较大差别。

1、限制或停止致伤动作,使局部得到休息。

2、局部注射醋酸氢化泼尼松或其同类药物,可促使炎症消退。

3、止痛。采用红外线、微波等理疗、止痛药。

4、手术治疗。仅适用某些特定的劳损,如狭窄性腱鞘炎。

5、合理的肌肉功能锻炼。如腰背部劳损时,通过腰、背部肌肉的锻炼以主动增强肌力。

最重要的是,是要改变不良坐姿,从根本上解决问题。

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