腰肌劳损都有哪些表现？治疗方法是什么？

你可能听身边的朋友说过诊断出了腰肌劳损，让你不可思议。确实，这种疾病的出现来得太突然，让人措手不及。所以，在生活要仔细进行观察，特别是要了解腰肌劳损都有哪些表现，这样才能尽早发现，及早治疗。

腰肌劳损都有哪些表现？

腰肌劳损最主要的症状表现就是腰部会有酸痛，胀痛，刺痛或灼痛的感觉，尤其是在受凉，劳累等情况之后会加重，患者在休息的时候会减轻很多，要是经常适当活动和经常改变的话，也会有助于改善和减轻患者的疼痛感，但是要是活动过度的话，也会有可能加重的患者病情，所以患者的病症一般都会反复的出现，轻重也是不一样的，患者不能坚持弯腰的工作，不然会造成腰肌劳损的症状更加严重，也会有少数的患者腰部活动会稍微受到一定的限制。

治疗方法是什么？

首先患者要避免过劳，而且要及时矫正不良的，尤其是不能久坐久站，睡觉的时候也要有正确的睡姿，这样就会有助于腰肌劳损的症状，患者还应该适当的做一些功能性的锻炼，尤其是需要加强腰背肌锻炼，这样就可以起到防止肌肉失调的作用，比如：俯卧位，去枕等方式睡觉，就会有很好的作用，患者也可以配合推拿、按摩以及理疗等方式进行调理和治疗，都会有不错的效果。

明白了腰肌劳损都有哪些表现，平时就要做到仔细观察，尽早治疗，尽早缓解。

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