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怎么判断肌肉劳损?怎么治疗好?

发布时间:2022-01-10 11:05:36  来源:互联网

肌肉劳损对生活的不利影响是很多的,需要尽早进行治疗。或许你还不知道,肌肉劳损是一种无菌性的炎症,与运动过量或者不正确的姿势有关。它的常见原因是肌肉急性扭伤及慢性累积性损伤。为了能够尽早进行治疗,了解怎么判断肌肉劳损很有必要。

怎么判断肌肉劳损?怎么治疗好?

怎么判断肌肉劳损?

肌肉劳损是一种慢性反复积累的损伤,常常发生在肌肉过度活动的状态下。临床医生一般会根据患者的症状、体征以及相关检查来明确损伤的程度。肌肉劳损的患者,通常表现为劳累、酸痛、肌肉无力、活动范围受限、进而出现持续性疼痛、肌肉僵硬等症状。

对于肌肉劳损的患者来说,最主要的治疗办法是进行卧床休息,同时改变平时的生活方式,并配合药物来进行恢复。首先避免长时间劳累,适当进行热敷、按摩等物理方式来加快血液循环,缓解乳酸堆积的现象。

另外,还可以在医生的指导下服用非甾体类消炎镇痛药物,同时配合活血化瘀的药物。

学会了怎么判断肌肉劳损,就能及时就医,缩短自己的康复时间,这样就不会耽误工作和学习了。

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