什么食物能美白抗衰老

女人们的年龄每一年都在增加，衰老的速度也愈来愈快，想要保持年轻就要及时抗衰老。平常生活中我们所吃的食品有很多都具有抗衰老的功效。那末，甚么食品能美白抗衰老?下面我们通过文章内容1起了解1下。

甚么食品能美白抗衰老?

西兰花：推荐理由：西兰花富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素，开10字花的蔬菜已被科学家们证实是比较好的抗衰老和抗癌食品，而鱼类则是比较好蛋白质来源。

冬瓜：推荐理由：冬瓜富含丰富的维生素C，对肌肤的胶原蛋白和弹力纤维，都能起到良好的滋润效果。常常食用，可以有效抵抗早期皱纹的生成，令肌肤柔嫩光滑。

豆腐：推荐理由：除鱼虾类，豆腐也是非常好的蛋白质来源。同时，豆类食品含有1种被称为异黄酮的化学物资，可减少强有力的雌激素活动空间。若你担心自己会患乳腺癌，可常常食用豆类食品。

说到抗衰老，很多人都知道红景天就是抗衰老的代名词。红景天通过清除乳酸，补足血氧，红景天能有效消除疲劳，恢复体力，使机体活力充分。红景天能在整体水平上提高机体缺氧时的有氧代谢进程，对缺氧损伤心肌细胞有保护作用。红景天有较强的抗氧化物资，能有效清除自由基，延缓大脑皮质老化，对皮肤也有抗老化作用。

不但如此，红景天能增强细胞免疫、体液免疫和非特异性免疫功能，增强巨噬细胞和自然杀伤细胞的活性，从而提高人体的抗病能力和抗感染能力。具有强心作用，能够增加大脑和肌体正常活动的延续时间，延长大脑神经和身体肌肉的负荷能力。过劳时，能够加速脂肪和蛋白质的分解增加能量的传递;过劳后，又能够增加肌糖元和肝糖元的储备。对防治疲劳综合症，令人体长时间保持旺盛的精力和活力具有明显的作用。

因此在这里为大家推荐莎普爱思强身牌复方高山红景天口服液，莎普爱思强身牌复方高山红景天口服液是1款选用长白山精粹，被康熙大帝钦封为“仙赐草”的高山红景天，配以黄芪、枸杞等常见中药材，首创红景天类产品的复方新纪元。具有补肾保健、安心养神的功效。适用于体倦乏力、心悸气短、失眠多梦、头晕眼花、久病体虚、食少脘胀等多种症状，从根本强健体格。

传承千年，药典珍品

据明朝李时珍《本草纲目》记载“红景天，本经上品，祛邪恶气，补诸不足”是“已知补益药中所罕见”。《神农本草经》亦将红景天列为药中上品：“红景天“主养命以应天，无毒，多服、久服不伤人。欲轻身益气，不老延年者，本上经。”

而在康熙年间，高山红景天就作为1种扶正固本、理气养血、延年益寿、滋补强身的奇药，成为敬献皇帝的上乘贡品。康熙皇帝亲身将高山红景天赐名为“仙赐草”，还特地把它用于兵士中，起到了抗疲劳、增体力，健身益神，增强战役力的作用。在民间，许多百姓也常把高山红景天作为补品和药品，用它煎水或泡酒，来抵抗寒冷及消除体力劳动带来的疲劳。汉藏医药古籍《藏药本草》、《川度本草》、《4部医典》等，均记载了高山红景天奇异的药用价值，并称其为“火焰草”、“8宝草”。

以上内容就是针对“甚么食品能美白抗衰老”的简单介绍，相信大家都有了1定的了解。虽然平常生活中我们所吃的食品具有抗衰老和美白的功效，但是见效却非常慢，因此在这里建议服用莎普爱思复方高山红景天口服液。

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