眼睛长期有红血丝，原因你知道几个

相信大家有遇到或是见过眼睛里有红血丝的现象吧，关于眼睛长期有红血丝，原因你知道几个？

1、用眼过度

这是很常见的原因了，主要是上班守在电脑前，下班后又玩手机、玩游戏、看电视所导致的。眼睛长期得不到休息，处于疲劳与压力过大的状态下，很容易会引起红血丝。

2、干眼症

干眼症发生后，会有红血丝的情况出现。我们每个人的眼睛表面都有一层泪膜，当泪膜异常时，泪液的质量不足，无法让眼表得到滋润，则会有眼睛不舒服的情况发生，也就是干眼症形成。干眼症的表现中，就有红血丝这一项。

3、化妆品使用不当

为了达到更美丽的状态，现代人经常会化妆，这不仅是女性的专利，有些男性出门也会化妆，因为使用化妆不当，而导致一些粉末状的化妆品进入到眼睛里，形成感染从而刺激眼部引发了红血丝。

4、不良生活习惯

现在人们生活与工作压力大，晚上有熬夜的情况，还会经常约上三两个好以友通宵买醉，这不好的生活习惯都是会对眼睛有影响的，红血丝的情况会出现。

眼睛长期有红血丝，原因有以上这些，想要改善这样的情况，需要在从生活方面入手进行调整，以下几个方法可以试一试：

1、保证充足睡眠

睡眠对健康是有益处的，如果眼睛里有红血丝，一定要及时改善睡眠，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，可有效护眼。

2、注意眼睛卫生

红血丝出现后，会对视力有所影响，在护理时要注意卫生问题，及时清理眼睛里的异物，不要直接用手去揉，可用棉签进行清除。

3、正确使用滴眼液

眼睛里出现红血丝，可能由于过度用眼眼疲劳导致，可以使用海露滴眼液进行缓解，海露成分为人体天然物质，具有很好的保水性，温和不刺激性，可帮助稳定泪膜，润滑眼表，促进修复眼表损伤，改善因为用眼过度引起的红血丝等眼部情况。另外，结膜炎、角膜炎等眼部不适也会出现眼睛红血丝，这时候需要结合具体的情况，选择对应的眼药，为了更快缓解，也可以搭配使用海露滴眼液，帮助眼睛更快恢复。

4、经常饮水

养成喝水的好习惯，对于身体健康有好处，还可以有效缓解眼部红血丝的情形。自身补水的同时，也要增加周边环境的湿度，有效改善眼部问题。

5、正确饮食

在美食生活中，多吃对眼睛有益处的食物，可以让红血丝慢慢消散，比如胡萝卜、木瓜、南瓜、绿色蔬菜等含有β胡萝卜素或者类胡萝卜素的食品。

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