戴隐形眼镜眼睛干涩怎么办？用它眼睛湿润又舒适

日常生活中，很多经常佩戴隐形眼镜的人，通常都会被同一个问题所困扰，那就是眼睛干涩。这到底是怎么一回事呢？戴隐形眼镜眼睛干涩怎么办？

戴隐形眼镜眼睛干涩有多种原因，常见如镜片不合适、佩戴镜片时间过长、长时间处于空调房等等。所以针对戴隐形眼镜眼睛干涩怎么办，还得需要从这些原因去入手解决。

一、镜片不合适

选择隐形眼镜有多个参数，其中含水量是我们在选择时必考虑的一个。通常来说，隐形眼镜的含水量越高，镜片就越软，戴起来就会比较舒服，但也会造成眼睛干涩。因为高含水量镜片需要用更多的水份来维持镜片的柔软度，如果镜片上没有水分时，它就会自动从眼睛中摄取，从而导致眼睛更干。

所以，眼睛较干的人群可选择含水量较低的镜片，38%~42%之间的都可以。

二、佩戴时间过长

隐形眼镜佩戴时间长，镜片在一定程度上阻碍了泪液滋润角膜，导致眼睛干涩，继而还可能会引发干眼。

为了避免戴隐形眼镜引起干涩，建议选择透氧性好的隐形眼镜，平时佩戴隐形时间稍微短一些，每天控制在10小时以内，以8小时为宜。每周佩戴2-3天的框架，让眼睛放松放松。

在戴镜超过半天的情况下，可滴一滴海露滴眼液，海露主成分是人体天然物质，可稳定泪膜，长效补水。滴入眼中温和水润，可以在眼镜和镜片之间形成一层水膜，减少眼睛和眼球的摩擦，保湿润滑减少干涩感，增加其佩戴隐形的舒适感。而且海露不含防腐剂，戴隐形时可以直接滴，不需要摘镜，十分方便。

三、长时间处于空调房

如果工作需要长时间面对电脑，而且总是在空调房间内，会加重长期戴隐形带来的干涩不适。因为空调房间内水分蒸发快，再加上长期紧盯电脑，眨眼次数少，泪液分泌减少，眼睛中的水分蒸发更快，从而导致眼睛很干。所以建议长时间用电脑的人建议戴框架眼镜，尽量减少戴隐形眼镜时间，或缩短看电脑时间并增加眨眼次数，分泌泪液，形成泪膜，使眼球表面保持湿润，也可以摆放加湿器增加房间内的湿度来保持眼睛湿润。

以上就是“戴隐形眼镜眼睛干涩怎么办”的相关内容。戴隐形眼镜眼睛干涩的原因有很多，当自己戴隐形感到眼睛干涩时尽快寻找到原因所在，才能尽早采取有效方法从根本上解决。

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