失眠多梦的治疗药方有哪些

由于现在的工作压力非常的大，给很多人的心理和精神上都带来非常大的压力，致使晚上总是失眠多梦。而长时间失眠多梦已严重影响到了人们的生活工作和身体健康，因此大家都比较关注失眠多梦的医治药方有哪些这1问题，下面我们就通过文章内容1起了解1下。

失眠多梦的医治药方有哪些?

1、酸枣仁汤：酸枣仁3钱捣碎，水煎，每晚睡前1小时服用。酸枣仁能抑制中枢神经系统，有较恒定的平静作用。对血虚所引发的心烦不眠或心悸不安有良效。

2、百合绿豆乳：取百合、绿豆各25公克，冰糖少许，煮熟烂后，服用时加些牛奶，对夏天睡不着的人，有清心除烦平静之效，牛奶含色氨酸能于脑部转成血清素增进睡眠。

3、3味安息汤：我们用酸枣仁、麦冬、远志这3种食材和水1起煎煮，在睡眠之前喝，有着非常好的宁心安神平静的作用。

4、养心粥：取党参35公克，去子红枣10枚、麦冬、茯神各10公克，以2000cc的水煎成500cc，去渣后，与洗净的米和水共煮，米熟后加入红糖服用。可达养气血安神的功效，对心悸、忘记、失眠多梦者有明显改良作用。

5、桂圆莲子汤：取桂圆、莲子各2两煮成汤，具有养心、宁神、健脾、补肾的功效，最合适于中老年人、长时间失眠者服用。

失眠多梦建议服用复方高山红景天口服液

莎普爱思强身牌复方高山红景天口服液是1款选用长白山精粹，被康熙大帝钦封为“仙赐草”的高山红景天，配以黄芪、枸杞等常见中药材，首创红景天类产品的复方新纪元。具有补肾保健、安心养神的功效。适用于体倦乏力、心悸气短、失眠多梦、头晕眼花、久病体虚、食少脘胀等多种症状，从根本强健体格，让你充满精气神。

该产品选用喜生于高海拔高寒地带的石灰岩、花岗岩、山地冰川和山谷岩石之上的高山红景天，生长时间缓慢，药用价值极高，主要有抗疲劳、抗辐射和抗缺氧等功效，对血汗管系统和造血功能有极大好处。同时遵守中医药材互补原理，配合“黄芪、枸杞子”精制调配而成。为心、肾、脾3个人体主要器官补充气力，补充4力“精力、气力、体力、脑力”，从而终究到达健康给力的目标。

以上内容就是针对“失眠多梦的医治药方有哪些”的简单介绍，相信大家都有了1定的了解。平常生活中睡前洗洗手脸，可以清洁脸部和手掌的皮肤，增进头脸部及上肢的血液循环，对大脑皮层是1种温和的刺激。对入眠有1定的帮助。

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