小儿咳嗽如何饮食调理？

　　天气干燥、温差大，很容易引起小儿咳嗽，咳嗽对于小孩来说是非常痛苦的，而且很多常规的止咳药都不适合用在小儿身上。为了使孩子尽快好转，妈妈们可要做好宝宝的日常饮食调理。

　　多喝水

　　鼓励孩子多喝水，除了补充身体必需的水分之外，更能帮助稀释痰液，使痰容易被咳出。充足的水分还能加快宝宝身体的新陈代谢，促进有害物质随尿液排出。

　　饮食宜清淡

　　咳嗽多伴有阴虚症状，所以饮食要注意不要过于油腻，肉类、蛋类也要尽量减少摄入。让孩子多吃些新鲜蔬菜，适当吃些豆制品和新鲜的水果。食物以蒸煮比较好。水果可吃些梨、苹果、藕、柑橘等，不要太多，适量就行。