检测血液粘稠度用什么方法?记住这些就够了

大家在知道血液粘稠和高血压的关系后，肯定知道两者的危害有多大了。血液粘稠其实是血液自身所发生的一些变化，就像泥水在澄清之后，低下的部位会变得厚重一样。为了避免血液粘稠带来更多的危害，很多人想知道检测血液粘稠度用什么方法?记住这些就够了。一起来看一看吧。

检测血液粘稠度用什么方法?记住这些就够了

患有高血脂、糖尿病、肥胖的患者，如果患者血脂升高，血小板偏高，往往提示血液粘稠度增高。另外，血液粘稠度还可以通过血液流变学检测，主要是检测全血粘度、血浆粘度、红细胞变形性以及红细胞电泳时间等。血液粘滞度减低，见于各种类型的贫血。血液粘滞度增高，见于真性红细胞增多症、多发性骨髓瘤、原发性巨球蛋白血症、恶性肿瘤、心肌梗塞、糖尿病、冠心病等。

对于全血的粘度来说，男性的比例也是非常重要的，通常都是在3.43到5.07之间，女性的比例是3.01到4.29之间，平时的时候应该多注意休息，饮食清淡，多喝一些水来稀释血液的粘稠度，否则也会给我们的身体带来非常大的伤害。

如何降低血液粘稠度?

1、不要吃得太多

为了不让多余的脂肪和糖分积蓄在体内，就不要饮食过量。此外，请尽量控制不要吃零食。

2、适当的运动

如果定期进行像步行和游泳这样不会给身体带来负担的轻运动的话，会使全身血液畅通，这样就能改善血液粘稠的状况了。但是运动过后会大量地失去水分而容易使血液变得粘稠，所以千万不要忘记运动后要适时补充水分。

3、释放压力

有压力就要以各种方式尽快排散出去，听歌、玩游戏、打球、散步、大笑、找朋友倾诉等等，每天要让自己的心情爽朗没负担，这样不但血液不容易变粘稠，还可以预防亚健康。

4、每天洗澡

在38度到41度的热水澡中，一整天的身心疲惫都被冲刷干净，血液也变得畅通起来，这样就会稀释粘稠的血液。但是注意不要突然洗太热的热水澡，否则容易得血栓，也可能有心肌梗塞和脑中风的危险。

5、水分补给

一是要掌握时机。早晨起床后、三餐前(饭前1小时)和就寝前，比较好饮水200毫升。二是应该饮用稀释效果较好的水。盐水会促进细胞脱水，不足取;冷水会刺激胃肠血管收缩，有碍水的吸收，不宜饮;纯净水因为太“纯”，其低渗状态会使水很快进入细胞内，对稀释血液也不理想。理想的水应是20℃—25℃的白开水，其、密度等都接近血液和组织细胞。

6、适当服用药物

血液粘稠的人需要降低血液粘稠度，可以服用灯盏生脉胶囊。灯盏生脉胶囊的主要成分是灯盏细辛、人参、麦冬、五味子, 其有效化学成分咖啡酸酯能明显降低大鼠血清和肝脏中三酰甘油浓度, 临床研究也表明以咖啡酸酯为主要活性成分的药物制剂具有降低血浆胆固醇和三酰甘油的作用。灯盏生脉胶囊的另外一个有效化学成分野黄芩苷, 属黄酮类化合物。黄酮类化合物可通过多种途径实现抗氧化作用, 从而达到降低血中胆固醇水平的目的。咖啡酸酯和野黄芩苷可抑制血小板及红细胞的聚集, 降低血液黏稠度, 促进纤溶活性,抑制血管内凝血。

以上是对“检测血液粘稠度用什么方法?记住这些就够了”的相关介绍，相信大家都了解了吧。血液粘稠大家一定不能忽视，否则就会出现心脑血管疾病，到时候治起来就比较困难了。

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