中风后吃什么好，你一定要知道

中风是我国一种非常常见的脑血管疾病，中风发作后致死率很高，抢救过来的患者也会留下一些难以治愈的后遗症，并且在今后依旧有很大的复发的风险。那么究竟如何预防中风呢?中风后吃什么好呢?一起来看看吧。

中风是中医学的疾病名称，也是人们对急性脑血管疾病的统称和俗称，本病是一组以脑部缺血及出血性损伤症状为主要临床表现的疾病，又称脑卒中或脑血管意外，具有极高的病死率和致残率，主要分为出血性脑中风(脑出血或蛛网膜下腔出血)和缺血性脑中风(脑梗死、脑血栓形成)两大类。出血性脑中风早期死亡率很高，约有半数病人于发病数日内死亡，幸存者中多数留有不同程度的运动障碍、认知障碍、言语吞咽障碍等后遗症。缺血性脑中风患者临床上以偏瘫为主要后遗症。多发生于50岁以后，男性略多于女性。

中风的预防

1、及时治疗诱发病

可能引起中风的疾病，如动脉硬化、糖尿病、冠心病、高血脂病、高粘血症、肥胖病、颈椎病等应及早治疗;高血压是发生中风最危险的因素，也是预防中风的一个中心环节，应有效地控制血压，坚持长期服药，并长期观察血压变化情况，以便及时处理。

2、重视中风的先兆征象

留意中风的先兆征象

留意头晕、头痛、肢体麻木、昏沉嗜睡、性格反常等先兆中风现象。一旦中风发作，应及时到医院诊治。

3、消除中风的诱因

如情绪波动、过度疲劳、用力过猛等。要注意心理预防，保持精神愉快，情绪稳定。提倡健康的生活方式，规律的生活作息，保持大便通畅，避免因用力排便而使血压急剧升高，引发脑血管病。

4、饮食结构合理

以低盐、低脂肪、低胆固醇为宜，适当多食豆制品、蔬菜和水果，戒除吸烟、酗酒等不良习惯。每周至少吃三次鱼，尤其是富含ω-3脂肪酸的鱼类，或者服用深海鱼油。ω-3脂肪酸能够调节血液的状态，使血液较不容易形成凝块，进而防止脑梗塞。

5、户外活动注意

应逐步适应环境温度，室内空调温度不宜过高，避免从较高温度的环境突然转移到温度较低的室外(特别是老年人)，外出注意保暖。有过中风史的患者还要注意走路多加小心，防止跌跤;此外，日常生活起床、低头系鞋带等动作要缓慢;洗澡时间不宜过长等。

6、饮食营养

病人的病情轻重，有无并发症，能否正常饮食，消化吸收功能、体重、血脂、血糖、电解质等因素，提出不同的饮食营养治疗方案。在急性期饮食治疗是让病人能度过危急阶段，为恢复创造条件。恢复期应提出合理饮食的建议，纠正营养不足或营养失调，促进恢复和防止复发。

中风后吃什么好

灯盏生脉胶囊由灯盏细辛、人参、麦冬、五味子组成，灯盏细辛能抑制脑血栓的形成，减少凝血酶原转化为凝血酶，并能显著促进纤维蛋白的纤溶活性，有很强的抑制血小板聚集的作用，同时具有很强的扩血管效应，进而改善血流速度，达到改善脑血循环、治疗缺血性中风的效果。五味子有宁神安心、益气生津，保护神经元、镇静催眠的疗效;麦冬能润肺清心、对抗氧化作用，保护血管内皮细胞;人参则能生津安神，增强中枢神经系统兴奋性，提高机体抗应激能力。灯盏生脉胶囊中诸药合用可增强神经元对缺氧缺血的耐受力，改善神经系统微循环，抑制血小板聚集，从而达改善脑卒中患者血流变化、改善神经元功能、提高患者生存质量的目的。

以上就是中风后吃什么好的介绍，希望对大家有所帮助。建议中风患者应该注意日常的保养和预防，消除中风诱因，以防中风复发。

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