头晕脑部供血不足怎么办?试试这5种方法吧

目前，心脑血管疾病在我国的发病率越来越高，特别是脑供血不足发病率较高，据统计80岁以上人群中脑供血不足占80%。如果患者不加以重视，很有可能导致脑卒中等恶性疾病，非常危险。那么头晕脑部供血不足怎么办呢?一起来看看吧。

脑供血不足是指人脑某一局部的血液供应不足而引起脑功能的障碍。脑供血不足的病因多与脑动脉硬化有关。

脑供血不足发病率较高，据统计80岁以上人群中脑供血不足占80%，60岁以上人群中70%有不同程度的脑供血不足。其主要症状是反复出现头晕、头昏、头痛症状，常伴有心烦、耳鸣、烦躁易怒、失眠多梦、记忆力减退、注意力不集中、健忘等症状。研究认为，脑供血不足若不及时治疗，很可能引起脑梗死，甚至痴呆。

脑部供血不足原因

1、颈椎寰枢关节和颈5颈6关节错位，刺激椎动脉引起动脉血管腔狭窄或血管痉挛，通过的血流量减少，致使所供应的脑区发生供血不足。

2、血流动力学障碍，当血压降低，心脏搏出量减少时脑组织供血不足。

3、某些原因造成的血液黏稠度增高，血液缓慢及血液成分的改变，也可发生供血不足。

4、微血栓形成，微血栓即动脉粥样硬化的斑块脱落，在血流中形成微栓子，随血流到小动脉而堵塞血管，则会出现脑局部供血不足。

头晕脑部供血不足怎么办

1、及时治疗

主要是改善脑血液循环，可以在医生的指导下使用灯盏生脉胶囊。灯盏生脉胶囊以灯盏细辛为主药，辅以人参、五味子、麦冬，可抑制血小板及红细胞凝聚，降低血液黏滞度，促进纤溶活性，抑制血管内凝血，扩张血管，改善微循环和细胞代谢，增加动脉血流量，降低外周血管阻力，提高心肌功能及心脑供血，减轻缺氧期心肌细胞的损伤。

2、早期预防

对脑供血不足的防治重点在脑血管方面，尤其是血脂和低密度脂蛋白增高要对症处理。

3、合理饮食

平时多吃新鲜蔬菜，如洋葱、西红柿等、水果、鱼、黑木耳、少量醋、干红葡萄酒等，可以起抗氧化作用，延缓脑动脉硬化的发生。

4、适当的户外活动

如快走、慢跑、散步等，每次30～40分钟，每周至少5天，或者打打太极拳、垂钓、登山等。

5、保持良好的心态和健康用脑

平时看看电视、报纸;做些手工劳作或家务事;也可以参加一些文体活动，如唱歌、跳舞、书法、打球等，陶冶性情，增强脑的思维活动;避免情绪激动和过度疲劳。

以上就是头晕脑部供血不足怎么办的介绍，希望对大家有所帮助。如果对慢性脑供血不足不加以重视的话，其逐渐发展极易导致老年痴呆症和脑中风的发生，因此患者一定要注意治疗和预防，缓解病情。

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