中风康复后要注意什么，来看看吧

现在人口老龄化加快，患有心血管疾病的老年人也是越来越多，其中中风疾病的发病率是非常高，给人们的生活和家人带来了很多烦恼。那么，中风康复后要注意什么呢?下面一起看看吧。

防止中风复发的二级预防

脑中风的复发率很高，尤其是首次中风后六个月内是中风复发危险性高的阶段，中风再复发后，死亡率和致残率要比第一次更为严重，其中有25%的比例因为复发而导致死亡，所以已发生过脑中风的患者经治疗好转以后，应及早通过二级预防防止中风再发。专家指出，中风的二级预防主要包括正确评估首次发病机制、控制危险因素、调整行为危险因素、干预血管危险因素等四方面内容。

中风康复后要注意什么

一、保持足够睡眠。睡眠可使人体得到充分休息，是防止发生疲劳、恢复体力的重要方法，因此要按时睡、定时起，保证8小时以上足够的睡眠。

二、做到充分休息。中风病人要保证充分的休息，以解除身心的疲劳，恢复体力以免中风复发，切忌体力或脑力劳动的过度。

三、坚持适量运动。“生命在于运动”，运动有助于气血流通、增强体质、提高机体的抗病能力。运动形式有多种，如气功、太极拳、保健操等，但其中最简便易行的为散步。一般每次15分种左右，每日2-3次即可，速度应缓慢，以微微出汗，心率每分钟110次-120次为度。运动过程中，如出现异常症状，如头痛、头晕、心慌、恶心、呕吐等，要立即停止运动。

四、增进精神调节。中风偏瘫患者常伴有精神情绪的改变，诸如紧张、忧愁、焦虑、烦躁、易怒、易激动、恐惧等。这些不良的情绪，极易加重病情，导致中风的再次复发。因此，培养乐观愉快的情绪，以保持良好的精神状态。

五、药物调理。可以服用灯盏生脉胶囊，它可以益气养阴，活血健脑。用于气阴两虚、瘀阻脑络引起的胸痹心痛，中风后遗症，症见痴呆、健忘、手足麻木症;冠心病心绞痛，缺血性心脑血管疾病，高脂血症见上述证候者。

灯盏生脉胶囊的优势

1、说明书记载的用法处方依据：目前唯一在说明书中记载，可用于缺血性心脑血管疾病“预防复发”的口服中成药。

2、胶囊粒小(0.18g/粒)，易于服用。

3、四味药材的小复方中成药，成分简单清晰，质量控制可靠。

4、从药材到制剂生产，全过程的指纹图谱质控，保证产品批间均一性。

以上就是对中风康复后要注意什么的简单介绍，在平时要改变自己的不良生活方式，制定属于自己的运动计划，保持好的睡眠，预防中风再次复发。

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