漏尿的原因是什么，这些你一定要知道

对于一些刚生完宝宝的宝妈来说，在身体恢复的过程中往往会出现漏尿的情况，甚至在大笑、咳嗽、或者是打喷嚏时也会出现漏尿的情况，不过漏尿的原因是什么呢?下面就来为大家介绍一下，来看看吧。

漏尿的原因是什么

漏尿与产后松弛有直接关系。产科医生可能劝孕妈妈全孕期需增加体重10-15公斤，加上怀孕时来自宝宝的体重、胎盘、羊水等对盆底肌造成机械压力，故在怀孕过程中孕妈妈骨盆严重受力变形，让女性容易出现盆底肌松弛的现象。而且产后孕妈妈们便想疯狂减肥，但快速减重只会减掉体内多余的水分与肌肉，肌肉量不足使得骨盆底松弛，容易造成漏尿的情况。

不管是生活还是工作，漏尿情况难免带来尴尬情况，我们可以选择哪些方式解决问题呢?

1、凯格尔运动

训练盆底肌：收缩盆底，肌肉向上提，注意以及收缩，类似于憋尿，尔后保持盆骨肌肉收缩五秒钟，然后放松5到10秒后重复操作，坚持3到4组，每组重复三遍。其实上述操作又名为凯格尔运动，简单易操作，训练时不受到限制，即使在上班等车或者是坐电梯，只要是长时间站立即可不动声色的进行锻炼。时间长了会有较显著变化，女性缩紧，不会有漏尿情况发生。

2、使用护理产品

为了避免漏尿情况带来的尴尬，可选择一些大品牌值得信赖的护理产品，如恒安集团旗下的安而康护理系列。安而康纸尿裤分为长效干爽、舒适干爽、瞬吸干爽几大类，长效干爽是目前国内市场上比较高端的成人纸尿裤，具有强大的吸收功能、瞬吸快干系统、双重防漏系统(腿围和防漏隔边)，干爽不漏尿，使用者一整夜安心睡眠。此外，长效干爽采用了双芯体、进口高分子、美国专利导流层和复合透气底膜，强效吸收并呼走闷热湿气，保持肌肤清新干爽，有效减少褥疮发生。

舒适干爽是目前市场上性价比较高、较畅销的产品，具有强力吸收芯体，快速干爽漏斗式导流层，快速吸收并锁住尿液，让肌肤干爽舒适。对于中重度失禁人群，卧床或术后行动不便者此款功效很适合。

瞬吸干爽是术后中重度失禁、轮椅人士偏爱的一款产品，双重瞬吸芯，立体漏斗式打孔导流层，上层瞬吸快干，下层锁水防护，双重立体防漏系统，亲肤的表层，提升肌肤接触面的舒适感。

一般情况下，使用者若无输液情况，平均每天使用3-4片即可，如果使用者当天摄入的水分较多，如喝水较多或者当天输液，建议使用4-6片。家庭经济条件较好的，建议3-4个小时更换一次，提高使用者的舒适度，折算下来 一天不到20元，相比市面上的其他产品，性价比还是不错的。

通过对以上内容的了解，相信大家都知道了漏尿的原因是什么，上面也为大家介绍了一些护理产品，希望可以帮助到大家，平时也要保持良好的心态，不要给自己增加太大的负担。

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