咳嗽导致尿失禁怎么办?护理3步骤要记牢
尿失禁是指膀胱内的尿液不能控制自行流出，此症状可发于各个年龄段的人群，通常老年人居多，日常生活中轻微咳嗽甚至小幅度的运动都可导致漏尿。如果发生在公众场合很是尴尬，为了避免更多人遭遇如此尴尬场面，下面就来看下咳嗽导致尿失禁怎么办。
当膀胱内尿液达一定量后，膀胱内压才上升，产生神经冲动经骶髓排尿中枢传入大脑皮质引起尿意，然后大脑中枢发出冲动使膀胱逼尿肌收缩，后尿道腔开放，尿液从膀胱排出。但是咳嗽导致尿失禁已经不能看作是一种正常现象，那么，咳嗽导致尿失禁怎么办?
首先，要积极治疗
建议方法：尿失禁的诊断明确后应采取对症治疗，大部分可以得到控制。如炎症可采取抗炎治疗;经膀胱尿道造影检查，膀胱尿道异常者可行手术治疗。但有少部分患者，特别是老年妇女，针对病因的治疗常无效，成为难治性尿失禁。二是做提肛动作，一天200次以上，检查锻炼配合药物治疗，一般2-3个月就可以得到彻底治愈了。
中医针灸疗法针刺中极、关元、足三里、三阴交等穴位，也可提升盆底肌，从而改善膀胱功能。
其次，使用护理产品
平日里在家，如果失禁人士活动能力和环境许可，应尽量安排往厕所如厕，保持皮肤卫生。反之，则可使用纸尿片和纸尿裤一类的辅助工具。安而康是国内专注成人卫生护理健康品牌，目前产品涵盖内裤式成人纸尿裤、搭扣式成人纸尿裤、纸尿片、护理垫、卫生护理湿巾等，自创立以来，不断创新产品功能、提高产品品质。
目前，市面上流通比较多的纸尿裤类型为长效干爽、舒适干爽、瞬吸干爽几大类，每种类别都有对应的适用人群，并且纸尿裤大小可根据个人腰围、臀围选购合适尺寸：
M码适用范围：臀围76-114CM(即二尺三到三尺四)、腰围63-113cm(即1尺九到三尺四)，折合裤码为26-32码;
L码适用范围：臀围 101cm-139cm (即三尺一到四尺二)、腰围74cm-132cm(即二尺二到四尺) 折合裤码为30码以上;
另外，产品使用过程中随时可以调节腰围，以便于更加合身，有一点要提示大家，为了提升使用者的舒适度和健康指数，建议3-4个小时更换一次。
最后，就是在日常生活中，要注意饮食，少吃油腻的食物，也不要食用生冷辛辣等一些刺激性比较强的食物，注意营养搭配，多吃一些蔬菜;忌烟忌酒，抽烟对身体的危害也是非常大的;也要加强锻炼，提高身体的免疫力，保持健康的生活。
以上就是关于咳嗽导致尿失禁怎么办的简单介绍，希望对大家有所帮助。尿失禁并不是不可愈，所以一定要有信心，保持良好的状态，不可自暴自弃。