宝宝不消化食疗法有哪些？一起看看吧

宝宝正处于成长发育的关键时期，作为家长生怕宝宝营养不够，所以总是想法设法的为宝宝搭配饮食，补充营养。但是也常会发现宝宝有消化不良的情况，不仅影响饮食，还会出现其他症状。为了及时缓解宝宝消化不良，很多家长想了解宝宝不消化食疗法有哪些?下面就一起来看看吧。

宝宝不消化食疗法有哪些

粟米山药粥：功能补脾益气，安神滋阴。用粟米，有补益脾胃、清热安神之功;山药，健脾胃，补气阴，利尿益肾。经常的食用能防治小儿消化不良。

山楂饼：功能健脾导滞，和胃助食。用山楂，含有大量维生素C和酸性物质，可促进胃液分泌，增加胃中酶类，从而助消化，健脾益气。

苹果泥：取新鲜苹果1只切开，用金属小匙轻轻刮取。苹果的纤维较细，对肠道刺激小，富有碱性，含有果胶和鞣酸，有吸附和收敛作用。

鸡肫皮：又称鸡内金，为鸡胃的内壁。鸡肫含有胃激素和消化酶，可增加胃液和胃酸的分泌量，促进胃蠕动。胃激素遇高热易受破坏，故以生食为佳。

西红柿：含有丰富的有机酸如苹果酸、柠檬酸、甲酸，可保护维生素C，使之在加工烹饪过程不被破坏，增加维生素的利用率。西红柿中还含有一种特殊成分——番茄素，有助于消化、利尿，能协助胃液消化脂肪，番茄素还能抑制细菌和真菌的生长，可治疗口角炎。

食疗很重要，但是也不要忽视健脾

中医认为脾是人体的消化系统，统领着胃、肠道等，肩负着人体消化吸收的功能，是非常重要的器官。所以当宝宝出现消化不良症状后，不仅需要调理饮食，更需要调理脾胃。强健的脾胃才能有更好的运化吸收能力，自然也不会出现消化不良症状。

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通过以上内容的介绍，相信大家对宝宝不消化食疗法有哪些已经有所了解了。宝宝消化不良，家长可以给宝宝进行腹部按摩，力道要适中，不可用力按压，轻轻的按摩宝宝腹部可以促进肠胃蠕动，帮助消化。

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