小孩子健脾开胃的食物有哪些？作为宝妈要知道

孩子在小的时候经由于脾胃尚未发育完全，稍不注意就会出现脾胃不好的现象。如果脾胃失调，孩子通常会表现为不想吃饭，甚至是挑食这样的坏习惯。这对孩子的身体影响很大，对于这种情况，作为家长必须要及时给孩子调理脾胃。那么，小孩子健脾开胃的食物有哪些呢？

脾为各脏器的粮仓，后天之本，气血生化之源，脾伤百病生。脾是身体的“营养中转站”，负责将人吃进来的食物和水，消化成营养物质后，运送到身体的各个器官和部位，进行吸收，满足身体的需求。

孩子如果脾不好，会产生多种消化吸收问题，如易出现积食、食欲不振、腹胀、便秘、腹泻、营养吸收不正常等症状。

因此，给孩子健脾非常重要。1-6岁是孩子的“健脾黄金期”，此时注意调理孩子的脾胃，让小孩的“营养中转站”正常运转，才是孩子健康成长的保证。所以，妈妈们要把给孩子健脾作为重中之重。否则，孩子吸收不了食物的营养就无法正常发育，最后遭殃的还是孩子。

其实，在日常生活中，做一些小孩子健脾开胃的食物，对孩子调理脾胃是很有帮助的。

1、八宝粥

莲子、芡实、薏苡仁、山药、桂圆、红枣、白扁豆各5克、粳米l00克，煮粥食用。能益气养血，健脾强身，适用于体虚乏力、食少纳呆、气血亏虚。

2、参枣粥

党参15克，大枣10枚，粳米100克，煮粥食用。能健脾益气，适用于体虚气弱、食欲不振、脘腹胀满。

3、薏苡小豆粥

薏苡仁15克，赤小豆15克，粳米100克，煮粥食用。能渗湿利水，健脾益气，适用于脾虚湿盛所致的食少纳差、脘腹胀闷、尿少浮肿。

当然了，调理孩子脾胃，除了上述食物，还可以针对根本病因“脾虚”给孩子服用丁桂薏芽健脾凝胶，从根源调理脾胃，让孩子消化好，吃饭香！

丁桂薏芽健脾凝胶由山药、红枣、山楂等7种成分组成。这些成分既是药物也是常见的食材，既安全又有效。

其中的大枣、山药，能够补气健脾，从根本上解决宝宝脾胃虚弱的问题；白扁豆、薏苡仁健脾化湿，可以保证水液代谢正常；山楂和麦芽能够消食导滞，帮助调理宝宝的肠道功能；莱藏子则能够通气消胀，解决宝宝食欲不振的问题。

这些经典的配方，从补气、化湿两个方面健脾益胃，对于宝宝脾胃虚弱导致的积食、厌食、消化不良、免疫力差等问题，能够达到标本兼治的效果。同时安全无副作用，小宝宝也可以吃。

其实，丁桂薏芽健脾凝胶像果泥一样，口感酸酸甜甜，宝宝接受度高。因为丁桂薏芽健脾凝胶服用方法多，可以当零食吃，也可以和很多辅食一块搭配着吃。这样会让吃药变成孩子的一种乐趣，所以孩子自己“抢”着吃。而且丁桂薏芽健脾凝胶每一个都是独立包装，干净方便。更重要的是，凝胶剂型还避免了低龄儿童用药的噎呛风险，服用更安全。

读完文章，小孩子健脾开胃的食物有哪些都知道吧。家中孩子出现不好好吃饭、厌食等情况，不妨试试上述方法，可以帮你尽快的调理好孩子的脾胃，尽快让孩子恢复健康，促进孩子更好的成长。

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