气滞血瘀型痛经

月经期间吃生冷的食物或者喝冷饮，会影响子宫的收缩，使经血排出不畅，导致痛经等问题。大家对于气滞血瘀型痛经有了解吗?气滞血瘀型痛经怎么治疗呢?我们一起来看一下。

气滞血瘀型痛经经常会出现经前或经后腹胀疼痛，多过疼痛，月经受阻，月经量少，常伴有血块、胸痛、痛，舌阴或瘀斑，细细的红色皮毛，脉弦下沉。月经周期紊乱，或早或晚，或晚或晚，或不确定，或多或少月经流量大，经期梗阻，紫红色，血块，胸部，，腹胀和疼痛少，不舒服，有时叹息，温热食物少，舌浅红，苔薄白，脉弦。

气滞血瘀型痛经调理

1、多吃活血及辛辣食材

血液循环不佳的人，比较好不要吃寒性及生冷食物，避免血液阻塞更严重，平常可以多吃活血或辛辣的食物，达到活络血液的功效。日常生活中以茶为饮品除预防和改善痛经。像紫草、仙灵脾就有补气养血，消炎灭菌，清利湿热，除异味，止痒的作用。

2、每天健走15分钟

专家说，只要以可以跟人自在聊天，不会上气不接下气的速度走路，利用零碎的时间，每天合计走个15分钟，如此一来，散布于毛细管内的血液量便会增加，连带提高了血液循环的速度喔!

3、按摩太冲穴

太冲穴在足背第1、2指缝后方约1寸半，即为太冲穴位，按压6秒休息6秒，持续10分钟。可以帮助你疏肝解郁、清肝泻火、活血通络、行气止痛。

4、使用活血药物

中医依据整体观念，辨证施治，对痛经的治疗具有较为明显的特色，在长期的临床实践了中摸索出了许多治疗本病的较为有效的方剂，并开发出一些安全有效、特色显著的中药复方制剂，如益母颗粒。

千金益母颗粒全方以“妇科要药”——益母草为君药(活血调经)，以当归为臣药(补血和血，调经止痛)，以川芎(活血行气)、木香(疏肝理气、调经止痛)为佐药，紧扣月经发病之病机(痛经)，具有方精力专的特点，经名老中医临床实践应用10多年，安全有效。

千金益母颗粒的药材用量超过200吨/年，基于“药材好，药才好”的理念，千金药业对药材源头严格控制，实行定点采购(或定点种植)，对药材实行全过程质量控制，建立了全过程质量追溯体系。

通过上面文章的简单介绍，相信大家对于气滞血瘀型痛经有了简单的了解。各位女性朋友要注意月经期间如果穿紧身裤，会使相关部位的毛细血管受到压迫，从而影响血液微循环，造成局部水肿。

标签：