如何预防脑卒中的发生呢

为了危害人类身体健康的重大疾病之一。因此大家对于如何预防脑卒中的发生非常重视，下面我们就通过文章内容一起了解一下吧。

我们很多人都认为脑卒中是老年人的“专属疾病”，可近年来，脑卒中呈现年轻化的趋势，女性患脑卒中的比例甚至超过了男性。那我们又该如何预防脑卒中呢?

其实，脑卒中发生前会有一定的征兆，比如说嘴角歪斜、说话不清楚、胳膊抬不起这三种最为明显的表现。如果我们发现了这三种症状中的其中一个，就要及时到正规的医院就诊，千万不要耽误了救治的黄金时间。脑卒中属于发病迅猛的疾病，一定要防控好危险因素，才能有效阻止悲剧发生。

如何预防脑卒中的发生?

1、控好“三高”：“三高”我们都很熟悉了，指的是高血脂、高血糖、高血压，“三高”患者要注意养成良好的生活习惯，要注意劳逸结合，避免熬夜或过度劳累。

同时，“三高”患者要注意坚持按时吃药，定期到医院复诊。

2、规律饮食：预防脑卒中最重要的就是管住自己的嘴，平日里避免进食胆固醇过高的食物，还要多吃些新鲜的蔬果，降低脑卒中的风险。

3、适当锻炼：预防脑卒中，运动当然不能省，适当的锻炼不但能提高人体的免疫功能及抗氧化能力，还可以促进血液循环，改善脑部供血，也可以降低动脉粥样硬化的几率。

4、少喝酒：喝酒可以说是导致动脉粥样硬化，引发脑卒中的重要因素，所以要适度饮酒。

特别是高血压患者，要注意在服用降压药后千万不能喝酒，酒精会使血管扩张，在降压药的作用下会使血压更低，造成突发性低血压。

那么，当患有脑卒中不小心发作了又该怎么办呢?

脑卒中突发是最大的特点，也是对患者最大的伤害。严重情况下会威胁生命安全，所以脑卒中患者需要家中常备急救用药，以备不时之需。而安宫牛黄丸就是不错的选择，临床观察安宫牛黄丸可明显促进患者清醒。研究表明：安宫牛黄丸能够明显的提高脑损伤细胞耐缺氧存活时间及总抗氧化能力，表明其对脑神经细胞有明显的保护作用;对于脑出血，其可降低脑血肿周围脑组织的含水量，提高红细胞变形能力，表明安宫牛黄丸对脑出血损伤有较好的保护作用。

所以建议家中常备安宫牛黄丸，比较好选择北京同仁堂的。药材选用和制作工艺一直是北京同仁堂的药效的保障，安宫牛黄丸使用的药材更是优中选优，工艺更是精益求精。而且安宫牛黄丸中最重要的两味药材牛黄和麝香，北京同仁堂一直选用天然的，药效是那些采用人工配方的安宫牛黄丸达不到的。

以上内容就是针对“如何预防脑卒中的发生”的简单介绍，相信大家都有了一定的了解。预防脑卒中的方法有很多，大多数和日常生活习惯有关，所以大家一定要重视起来。

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