脑梗塞痛风食疗方法要早知道

近几年来，因为生活水平的提高，人们对于饮食以及生活方式都没有过分注意，导致痛风患病的人越来越多，有明显增多的趋势。对于患病的中老年人来说，已经是常见的代谢疾病了，那么脑梗塞痛风食疗方法都有哪些呢?下面通过以下文章来了解下吧。

脑梗塞痛风食疗方法

1、要增加膳食纤维和维生素C的食物，其中包括粗粮，蔬菜和水果。有些食物如洋葱、大蒜、香菇、木耳、海带、山楂、紫菜、淡茶、魔芋等食品有降脂作用。

2、平时宜吃清淡、细软、含丰富膳食纤维的食物，宜采用蒸、炖、熬、清炒、氽、熘、温拌等烹调方法，不适宜煎、炸、爆炒、油淋、烤等方法。适当参加体育锻炼：如慢跑，散步，柔软体操，太极拳等体育锻炼可增加血液中的高密度脂蛋白，对动脉粥样硬化有极重要的防治作用。应注意在体育锻炼过程中防止意外，如摔跤、骨折、扭伤等。锻炼时间及程度应以不感到疲劳为度。

3、注意少食多餐，细嚼慢咽，三四五顿，七八分饱，不要暴饮暴食，低糖低盐低脂，戒烟少酒戒刺激性食物，辣椒等刺激性的食物当然是不能吃了，平时多食用新鲜的绿色蔬菜、水果，还有胡萝卜、黑木耳、西红柿、红薯等。适量多喝白开水，睡前醒后大约半个小时都喝上一杯开水。早上醒后不能立即起床，停留个4、5分钟后再起床，要保持心情开朗和情绪稳定。

常备急救药物

脑梗塞具有突发性和复发性，所以对于患者来说，要常备急救药物。比如以“救急症于即时，挽垂危于顷刻”闻名的急性脑梗塞急救药——安宫牛黄丸。安宫牛黄丸具有清热解毒、开窍醒神的功效，尤其在促进脑梗塞患者意识恢复方面颇有奇效。现代药理学研究也证实：安宫牛黄丸对中枢神经系统有明显的镇静作用和复苏作用，显著提高脑损伤细胞耐缺氧存活时间及总抗氧化能力，对脑神经细胞有显著的保护作用，进而减少后遗症的发生，降低死亡率。

所以建议家中常备安宫牛黄丸，比较好选择北京同仁堂的。药材选用和制作工艺一直是北京同仁堂的药效的保障，安宫牛黄丸使用的药材更是优中选优，工艺更是精益求精。而且安宫牛黄丸中最重要的两味药材牛黄和麝香，北京同仁堂一直选用天然的，药效是那些采用人工配方的安宫牛黄丸达不到的。尤其配方中的麝香可通过血脑屏障直接作用于中枢神经系统，增强中枢神经系统的耐缺氧能力，并且天然麝香中含有抗炎成分。

以上内容就是针对“脑梗塞痛风食疗方法”的简单介绍，脑梗塞需要长期的进行调理，所以患者在日常生活中、饮食上都需要注意，同时也要保持良好的精神状态，也要多注意休息。

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