脑卒中的预防措施你知道吗

调查显示，城乡合计脑卒中已成为我国第一位死亡原因，也是中国成年人残疾的首要原因，脑卒中具有发病率高、死亡率高和致残率高的特点。不同类型的脑卒中，其治疗方式不同。由于一直缺乏有效的治疗手段，目前认为预防是比较好的措施，其中高血压是导致脑卒中的重要可控危险因素。所以生活中我们需要多加重视预防工作，那脑卒中的预防措施有哪些呢?

脑卒中的预防措施有哪些?

1、世界卒中日

应加强对全民普及脑卒中危险因素及先兆症状的教育，才能真正防治脑卒中。在宣传时，可以通过以下办法预测。面部：嘱其微笑，观察一侧口角有无下垂;上肢：上抬双上肢呈90度，观察有无一侧上肢下垂或某侧上肢下垂的快。语言：嘱其说一个简单的句子，观察有无新的语言障碍，是否结巴，言语含糊，找词困难或命名不能;时间:有两重含义，第一重是如果上述三项检查有任何一项不能完成，而且是在短时间内出现，须考虑脑中风的可能;第二重是应该尽早就诊，抓紧时间，时间就是大脑。

2、生活方式

限盐：每日的食盐摄入限制在6克以下;减少膳食的脂肪：总脂肪<140/90mmHg;戒烟限酒：完全不能吸烟，可少量饮酒，每天喝啤酒不超过300ml，高度酒不喝。保持适当的体力活动，增强体质，保持乐观的心态和学会自我减压。监测血糖：有中风危险因素的人应该定期监测血糖。

3、控制高血压

高血压是中国人群卒中发病的最重要危险因素，在病人可耐受的情况下，比较好将血压降至<140/90mmHg。

卒中的特点就是发病急，往往在患者还没有发觉时就已经出现猝然昏扑、不省人事等。并且严重还会危及生命，所以需要常备急救药，以备不时之需。而安宫牛黄丸就是不错的选择，临床观察安宫牛黄丸可明显促进患者清醒。研究表明：安宫牛黄丸能够明显的提高脑损伤细胞耐缺氧存活时间及总抗氧化能力，表明其对脑神经细胞有明显的保护作用;对于脑出血，其可降低脑血肿周围脑组织的含水量，提高红细胞变形能力，表明安宫牛黄丸对脑出血损伤有较好的保护作用。

所以建议家中常备安宫牛黄丸，比较好选择北京同仁堂的。药材选用和制作工艺一直是北京同仁堂的药效的保障，安宫牛黄丸使用的药材更是优中选优，工艺更是精益求精。而且安宫牛黄丸中最重要的两味药材牛黄和麝香，北京同仁堂一直选用天然的，药效是那些采用人工配方的安宫牛黄丸达不到的。

以上就是关于脑卒中的预防措施的简单介绍，希望对大家有所帮助。大家在平时的生活中可以通过上面的简单测试，看看自己是否有中风的可能。若是有，及时到医院进行检查。

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