月经不来吃什么调理呢

引发月经不调的原因有很多，现在女性倾向时尚穿着，寒冷天气小腹受凉容易引发月经不调;生活压力过大、频繁性生活、以及其他妇科疾病的影响也可导致月经不调。出现月经不调病症需要及时检查身体，查明月经不调的原因是什么，以便于针对性的治疗。对于月经不调除了必要的治疗，同样还应该加强日常护理，接下来为大家介绍一下月经不来吃什么调理好。

月经不调病症可以通过服用中药调理，对改善体质有很大帮助，不少女性选择广誉远定坤丹进行养生调理。为什么大家会选择广誉远定坤丹呢?

广誉远定坤丹集历代名方于一炉，步步围绕“女子以肝为先天”、“女子以血为本”、“肾藏精主生殖”的生理特征，通过益气养血、活血通络、疏肝理气、补肾健脾，针对“妇人之病，因虚、积冷、结气”的典型病机，可称之为妇科诸般疾病的选方，堪称妇科圣品。

广誉远定坤丹通调月经

月经不调、痛经多源于静脉失养，气机不通，或气滞血瘀或寒凝血瘀等使气血涩滞不畅，不能按期而至，不通则痛。定坤丹从整体出发，方中包含了一系列舒肝养血调经疏郁之品，从而达到补其虚、调其气、舒其瘀的作用，使气通血活、月经按时而至、疼痛缓解消失。

月经不来吃什么调理，日常饮食可以搭配以下食物：

1、银耳，性平，味甘，有滋阴润肺、补肾、止血、活血、润肠通便的功效，适用于体弱、月经不调、神经衰弱、大便秘结、眼底出血等症。

2、茄子，具有清热活血、通络散淤、消肿止痛的功效。女性经常食用对月经过多、痛经有一定调理作用。

3、鸡肉，有温中益气、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。对畏寒怕冷、头晕心悸、乏力疲劳、月经不调、贫血、中虚食少、消渴、水肿、小便数频等有很好的食疗作用。病人、体弱者皆宜食用。

4、莲藕，含有丰富的维生素K，具有收缩血管和止血的作用，对于淤血、出血患者极为适合;还含大量的维生素C、食物纤维及丰富的单宁酸，对体质虚弱的病人也有补益作用。适用于月经不调、经期提前且量多等症，有“活血而不破血，止血而不滞血”的特点。

以上为大家介绍了月经不来吃什么调理，导致月经不调的原因有多种，因此所需疗法也不一样，无论是哪种病因导致的月经不调，都需要女性朋友们及时治疗。同时做好日常护理工作，如调整饮食、注意保暖以及改变不良生活作息。

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