宫寒如何快速调理呢

当女性患上宫寒病症的时候往往会有疲劳和乏力感，头晕四肢无力，月经也会受到一定的影响，宫寒症状需要进行调理，有助于缓解宫寒症状，要知道宫寒的发生和生活习惯息息相关，不良的生活习惯是导致宫寒的直接因素，远离不良恶习，是确保宫寒恢复健康的必要基础保障，宫寒如何快速调理，在此为大家详解宫寒的调理措施，大家不妨来了解一下吧。

女性出现宫寒病症的时候选择药物疗法来调理身体，有助于快速缓解宫寒引发的不适症。广誉远定坤丹集历代名方于一炉，步步围绕“女子以肝为先天”、“女子以血为本”、“肾藏精主生殖”的生理特征，通过益气养血、活血通络、疏肝理气、补肾健脾，针对“妇人之病，因虚、积冷、结气”的典型病机，可称之为妇科诸般疾病的选方，堪称妇科圣品。

广誉远定坤丹地道选材

1、红参：三年不叫参、五年不入药，定坤丹精选六年高丽红参之天参，其有效成分人参皂苷含量在4.5%以上。

2、鹿茸：高于普通鹿茸价格四倍的上品初茸二杠茸，又取其顶部最为柔嫩的茸尖，只有这样的鹿茸，尚未骨化，效力最佳，为上上之品。

3、三七：优选一等三七，质坚体重品优，每500克20头以内，如此以发挥功效。

4、阿胶：特选山东国胶堂阿胶，以乌驴之皮熬制，颜色黑褐有光，质硬而脆，为补血上品。

5、西红花：精选特级藏红花，品质纯净天然，为目前市场上公认特级货。

宫寒如何快速调理

运动，“动则生阳”，寒性体质者格外需要经过运动来改善体质，快步走最简单，上班、下班随时都可以。如果在卵石路上走更好，可刺激足底的经络和穴位，疏通经脉、调畅气血、改善血液循环，使全身温暖。慢跑、跳绳都不错，如果游泳的话要注意比较好在温泉游。

避寒，夏天到处都有空调，注意别坐在空调下面，也不要让冷风从背后吹着你的背部、腰部，把空调扇叶往上打，温度要在26度以上。也不要趴在办公桌上午睡，这样比较容易被寒气侵袭。有机会就要出去走走，多接触自然界的空气。不要坐草地、石头、水泥地这样有寒气的地方。冬天要把腰腹护好，腿脚穿暖，切不可为了外在美而损害自身阳气。另外，不要随意减肥。

泡脚，把艾叶、红花、小茴放入水中烧开，待水温适合时泡脚，有暖宫散寒、活血化瘀、舒通经络的作用。

以上为大家介绍了宫寒如何快速调理，为了让宫寒症状及早恢复健康，建议大家在平常的时候养成一个良好的生活习惯，有助于提升身体免疫力，对抗宫寒病症有很大帮助。

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