风湿痛风病人怎么保养

随着年龄的增长，人体的免疫能力也会逐渐下降，所以中老年人经常会出现风湿、痛风等常见疾病，这些疾病十分痛苦，患者常常会出现疼痛难忍等症状，严重时还会影响正常生活，所以很多人想了解，风湿痛风病人怎么保养，下面就一起来看看吧。

风湿痛风病人怎么保养：

1、避免住在潮湿、阴冷的房子里，也不要在过于凉的地上睡觉，最好住在向阳的屋子里，时常让室内通风换气。

2、天气冷时，要注意保暖，避免受风、受冷、受潮。一些中老年人可以用护膝保护膝盖。

3、多晒太阳，温热水泡脚，洗热水澡，洗完或出过汗后应及时擦干，避免受风。

4、平时可以适当按摩肌肉，促进血液循环，也要注意锻炼身体，增强抵抗力，但是切记不可过多做高强度的体力活动，以免身体难以承受。

5、不要过度忧虑，尽量保持心情愉快，积极乐观的面对病情，相信很快就会康复，这样也有助于病情恢复。

6、均衡饮食，多吃新鲜蔬菜、水果，适当进食瘦肉、鸡蛋等优质蛋白，少吃脂肪多、盐多的食物，少吃辛辣、冷硬、过酸的食物，少吃海鲜等海产品。

7、风湿病具突发性，经常会因为天气变化而导致病情加重，为了及时缓解疼痛，治疗疾病，建议大家家中常备，西藏奇正消痛贴。

西藏奇正消痛贴适用于颈椎病、肩周炎、腰肌劳损、关节炎、跌打扭伤、急慢性扭挫伤、落枕、风湿及类风湿性疼痛等疾病，与普通膏药相比，西藏奇正消痛贴蕴含天然珍稀藏药精华，药材产自3500米以上的青藏高原，药材采集地十分特殊，采用藏药经典配方，药力强、效果好，是国家保密品种。只需要贴8小时，就能达到24小时持久效果的贴剂，不同于其他膏药需要不分白天黑夜的用，西藏奇正消痛贴晚上睡觉时使用，早上起床就可以揭掉，既不影响生活也不会感到不舒适，还可以有效的缓解病痛，让你轻松活力一整天。

通过以上内容的介绍，相信大家对风湿痛风病人怎么保养已经有所了解了。患者一定要积极的配合治疗，不要病情刚有好转就停药，一定要等到病情完全康复，而且在治疗期间要注意日常护理和饮食，尽量不要吃辛辣刺激食物。

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