急性扭伤拉伤如何正确处理

扭伤是人们在平时进行体育锻炼时最常出现的一种受伤状况，通常来讲，在出现扭伤的情况后，人们如果采取措施恰当的话，其扭伤部位的情况也会得以缓解而逐渐好转，所以下面就为大家介绍一下，急性扭伤拉伤如何正确处理，希望对大家有所帮助。

急性扭伤拉伤如何正确处理：

分清伤势的轻重，如果扭伤后能站立，勉强走路，说明伤势为轻度。若疼痛剧烈、韧带损伤严重或者怀疑脚踝骨折时，需要立即到医院做相关检查，尽早确定伤情，听从医生安排，以免延误。如果扭伤不严重的，可以根据实际需要，选择进行下面的操作。

脚扭伤的发生往往是发生在人体的动态过程中，扭伤的过程是一过性的，通常可以带来持续性的疼痛，这时候就必须停止活动，马上休息，避免再次使用被扭伤的脚部着力，以免加重组织损伤，造成伤势恶化。休息过程中注意抬高患侧脚部，尽量减少患处活动，必要时可采用绷带制动。

扭伤后立刻采取冰敷，减缓伤部血液循环，收缩血管，减少组织毛线血管出血，消肿止痛。通常冰敷的及时，可有效的减轻后期肿胀的情况。如果没有冰袋亦可用湿毛巾蘸上冷水敷于患处。注意切勿立即使用热敷，以免加快血液循环，加重肿痛。

急性扭伤拉伤都会伴随剧烈疼痛，建议及时使用西藏奇正消痛贴，奇正消痛贴膏是由独一味、姜黄等药味加工而成。独一味是青藏高原特有的重要药用植物，常生于海拔3900-5100米的石质高山草甸、河滩地或强度风化的碎石滩上，功能：活血化瘀，消肿止痛，主治跌打损伤、筋骨疼痛、藏医主治黄水病，如浮肿后流黄水、关节积黄水。姜黄，姜科植物，主产西藏、台湾、福建等地，性温。功能：破血行淤，通经止痛。善治跌扑损伤，肢体疼痛，四肢之风寒湿痹。只需要贴8小时，就能达到24小时持久效果的贴剂，不同于其他膏药需要不分白天黑夜的用，西藏奇正消痛贴晚上睡觉时使用，早上起床就可以揭掉，既不影响生活也不会感到不舒适，还可以有效的缓解病痛。

通过以上内容的介绍，相信大家对急性扭伤拉伤如何正确处理已经有所了解了。急性扭伤拉伤的患者在病情一段时间后依然需要注意日常护理，避免激烈运动，一定要等到完全康复。

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